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Abre tu horizonte: vuelve a estudiar

Abre tu horizonte: vuelve a estudiar

Nunca fue tan fácil aprender algo nuevo. Y nunca fue tan difícil aprender algo nuevo. Tienes acceso a miles de cursos y oportunidades. Tienes acceso a millones de distracciones y placeres inmediatos. Decidir que quieres profundizar algún tema más allá de unos artículos online es solo el primer paso. Persistir más allá de rascar la superficie es el reto verdadero. Seguir leyendo

¿Porque yo lo valgo?

¿Porque yo lo valgo?

He estado observándome en los últimos meses. El cuento del “te lo mereces” siempre aparece cuándo algo requiere un mínimo de esfuerzo. Y no solo es mi cerebro que se aprovecha del argumento. Mi padre, mi suegra, algunos amigos – parece que el esfuerzo y la perseverancia no están de moda. En su lugar se premia el resultado rápido y la comodidad inmediata. Porque me lo merezco. Seguir leyendo

El momento de abandonar tu sueño

El momento de abandonar tu sueño

Abandonar un sueño, dejar que muera, que descanse en paz? En realidad es lo más normal del mundo, lo más sano. Hoy no eres la misma persona que hace diez años. Ni tampoco vives en las mismas circunstanciar. Es posible que hayan cambiado tus prioridades, tus preferencias, tus necesidades, y ciertamente es el momento de revisar tus sueños. Seguir leyendo

Lo que una botella inteligente me enseñó

Lo que una botella inteligente me enseñó

Si bebes menos de un litro de líquido por día, sabes que deberías beber más. Conoces todas las razones objetivas por beber más agua. Pero seamos sinceras: la lógica es una pésima compañera cuando quieres cambiar un hábito. Necesitas incentivos, emoción, algún resultado más inmediato que la promesa que dentro de 15 años tendrás menos arrugas. Seguir leyendo

¿Cuánto pagarías por tu acceso a agua potable?

¿Cuánto pagarías por tu acceso a agua potable?

Fui a correr, porque me gusta, porque tenía tiempo, porque así me mantengo en forma y me relajo. Si hubiera nacido unos 9.000 km más al suroeste, en Etiopía, esta salida hubiera sito muy diferente. Recorrí unos 7 km, seguido por una ducha. En otra realidad estos 7 km son necesarias para conseguir agua para cocinar y beber. Sin ducha para recuperarte. Seguir leyendo

El empujoncito que te faltaba para empezar el año

El empujoncito que te faltaba para empezar el año

Propósitos, planes, objetivos, ideas, obligaciones. Si tienes la impresión que algo falta para realmente empezar el año, o si te sientes mal porque tu año aún no tiene rumbo, este pequeño ejercicio es para ti. No te dará la lista definitiva para impresionar a la vecina. Simplemente te ayudará a volver a encontrar tu propio… Seguir leyendo

Cosas que no haré este año

Cosas que no haré este año

Todo el mundo me pregunta por mis propósitos para el nuevo año. Los clásicos son hacer más ejercicio, comer más sano, pasar más tiempo con la familia, volver a estudiar, meditar, y dedicar más tiempo a ti misma. Ya me dirás en que horario cumplirás con todas estas ideas bonitas sin descuidar a tus ocho horas de descanso nocturno.
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