proyecto de felicidad

Category Archives: retos

Los retos son una excelente herramienta para ayudarte a salir de tu zona de confort y probar cosas nuevas. Si un reto te inspira curiosidad, hazlo. Y si te inspira miedo, hazlo aun con más razón, porque aprenderás mucho sobre ti misma.
Yo he probado diferentes retos a lo largo de los últimos años. Retos de un día, retos de varias semanas, retos que duraron meses. Te recomiendo que no hagas más de un reto cada vez para no agobiarte ni agotar tus energías. Eso sí, una vez que te has comprometido con algo, no pares hasta que lo hayas conseguido, aunque te cueste. Si te sirve de consuelo, yo tardé casi medio año en cumplir el reto de los 21 días sin quejas.

El empujoncito que te faltaba para empezar el año

El empujoncito que te faltaba para empezar el año

Propósitos, planes, objetivos, ideas, obligaciones. Si tienes la impresión que algo falta para realmente empezar el año, o si te sientes mal porque tu año aún no tiene rumbo, este pequeño ejercicio es para ti. No te dará la lista definitiva para impresionar a la vecina. Simplemente te ayudará a volver a encontrar tu propio… Seguir leyendo

Tu vida es un experimento

Tu vida es un experimento

Tu vida se parece más a un reto de cocina que a una formula de matemáticas. Si quieres entenderte mejor a ti misma no es suficiente conocer la procedencia y los detalles de cada una de tus vivencias y características. Llegará el momento en el que tendrás que empezar a experimentar con tu propia forma de entender la vida, aunque corras el riesgo de equivocarte. Seguir leyendo

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