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Category Archives: gestion de tiempo

Dicen que el tiempo equivale a dinero. No estoy de acuerdo. El tiempo es infinitamente más valioso que el dinero, porque es un recurso que no podrás recuperar jamás. Desperdicia una hora y esa hora se habrá ido para siempre. Hagas lo que hagas, ese tiempo no volverá.
¿Sabes en qué inviertes tu tiempo? ¿La forma en la que consumes tu tiempo está en línea con lo que más valoras en tu vida? Estas preguntas no son fáciles de responder, sobre todo porque hay toda una industria dedicada a crear distracciones (holaredes sociales).
Si tienes la impresión de que te falta tiempo, de que te cuesta organizarte como te gustaría, de que estás perdiendo horas y horas en diversas actividades que no te aportan ningún valor, no desesperes. Puedes reconquistar el control sobre tu tiempo.

No mires el móvil mientras tanto

No mires el móvil mientras tanto

Lo has escuchado mil veces: el tiempo es el único recursos no renovable. Nunca podrás recuperar el minuto que has desperdiciado hoy. Elige con cuidado las tareas y las actividades que incluyes en tu día a día, para sacar el máximo provecho de las horas que tienes. La medida de tu éxito serán los resultados que consigues. Seguir leyendo

Planificación para gente muy ocupada

Planificación para gente muy ocupada

La planificación semanal tiene dos objetivos:
1. Sé lo que me espera. Al revisar las actividades de la semana, incluyendo las recurrentes, es mucho más fácil priorizar. Sé cuántas tardes aún tengo disponible y es más fácil aceptar o rechazar invitaciones.
2. Mi pareja sabe lo que le espera. No tiene que recordar las actividades en conjunto ni tampoco las noches que le toca cuidar de los niños. Con un vistazo lo tiene comprobado.
Además, una vez hecha esta planificación mi cerebro se puede relajar: no hace falta recordar nada, está todo puesto sobre el papel (o la pizarra). Y si algo cambia, es fácilmente ajustable. Seguir leyendo

Papeleo y pendientes – la hora “Just do it”

Papeleo y pendientes – la hora “Just do it”

Hay tareas que son demasiado pequeñas como para reservarles una hora concreta – y demasiado grandes como para resolverlas en los momentos de bajón al medio día.

Requieren que salgas de la rutina normal, que utilices un programa nuevo, o que tomes una decisión para la que aún no te sientes lista. Son tareas que se van acumulando y te quitan el sueño – porque ni siquiera tienes una buena excusa por haberlos postergado tanto tiempo: Seguir leyendo

Tengo demasiadas piedras para mi jarrón

Tengo demasiadas piedras para mi jarrón

Todos sabemos de que primero hay que poner las piedras grandes en el jarrón, aquello que más valoras en tu vida. El problema es que tengo demasiadas piedras para mi jarrón y por mucho tetris que haga, no hay forma de que todo quepa dentro de las paredes rígidas de cristal transparente. La adición reciente de dos piedras enormes (lease: mis mellizos) complicó aún más la situación. ¿Cómo consigo meter todas las piedras en el jarrón? Seguir leyendo

Mentes Inquietas 2.0: Preguntas Frecuentes

Mentes Inquietas 2.0: Preguntas Frecuentes

Mentes Inquietas es mi programa de mentoring para acompañarte en la realización de los cambios que has decidido para ti en el 2016. Ya sabrás que mi forma de mentoring se basa en la palabra escrita. A diferencia del coaching por teléfono / skype o las reuniones personales, este formato te obliga a ir al grano. Tú tendrás un recordatorio escrito de todo lo que has decidido hacer, y yo podré referirme a tus propios compromisos al hacer el seguimiento personal. Seguir leyendo

¿Cuál es tu excusa?

¿Cuál es tu excusa?

Quedan tres días del año, y el 31 de diciembre en realidad solo computa como medio día, porque seguramente tendrás que preparar algo para celebrar el nuevo año. ¿Cómo van tus planes de cerrar el año, de terminar todo aquello que se había quedado pendiente, de planificar el nuevo año a tiempo y empezar con una visión clara de lo que quieres conseguir? ¿Cuál es tu excusa para esta lista de tareas desbordada? ¿Como justificas tu deseo de añadir un mes adicional (lo podríamos llamar… ¿triciembre?) para “ponerte al día” y dejar atrás esta sensación de estrés perpetuo?
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Obligaciones, imprevistos y otros gremlins

Obligaciones, imprevistos y otros gremlins

Cuando te inscribes para mi boletín bisemanal (muy personal, porque no comparto su contenido ni aquí ni en las redes sociales), te suelo preguntar sobre el reto que no te deja dormir en este momento. Las respuestas son muy variadas, aunque destacan dos problemas: caos en casa y caos en la agenda. Ambas situaciones generan… Seguir leyendo

¿Qué hacer cuándo no hay tiempo?

¿Qué hacer cuándo no hay tiempo?

Suena el despertador y lo primero que piensas es “tengo que levantarme ya que si no, no llego”. Bajo la ducha analizas tu lista de tareas del día con el resultado que ya te sientes atrasada. Quizás deberías cancelar el café con tu amiga hoy, o dejar la clase de yoga para mañana, y aprovechar este tiempo para avanzar lo que se quedó pendiente de ayer. O de anteayer.
El agobio está asegurado y conforme van pasando los días la lista de tareas se hace más y más larga… quizás ahora es el momento de introducir un cambio y volver a empezar desde cero. Seguir leyendo

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