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Category Archives: planificación

La planificación es un concepto bastante amplio. Abarca tu lista de tareas, la organización de tus próximas vacaciones e incluso tu plan estratégico de felicidad (tu plan de vida). Lo que todos estos proyectos tienen en común es que no resulta suficiente “hacerlos”. Necesitas estar preparada y rectificar cuando te das cuenta de que algo no funciona como te gustaría.
Los experimentos son parte necesaria de la planificación (aunque jamás los llamarías así). A la hora de tomar tus decisiones no siempre dispones de toda la información, así que puede que más adelante te des cuenta de que no todo está saliendo según lo previsto. No pasa nada: lo peor que te puede suceder es que aprendas algo. Mientras sigas adelante, puedes adaptarte a las circunstancias que se te presenten.

La verdadera razón por la que no consigues tus objetivos

La verdadera razón por la que no consigues tus objetivos

Un ejemplo típico son aquellas frases de cambio repentino como “a partir del lunes, nunca más picaré entre horas”, “empezando hoy, siempre llevaré mi comida preparada desde casa.” La intención detrás de estas frases es sincera, sin embargo el fracaso está casi asegurado: tu cerebro no sabe manejar el “nunca” y el “siempre” y en el momento de que se de cuenta que no estés cumpliendo, te juzgará como incompetente. Seguir leyendo

La magia del día 1

La magia del día 1

Para empezar (o cambiar) un hábito, para hacer la planificación de tu nuevo proyecto, para finalmente revisar el altillo que tanto lo necesita puedes esperar el 1 de enero. O puedes crear tu propia fecha significativa: el 1 del mes, el próximo lunes, tu Santo, tu cumpleaños, el nuevo año chino… lo importante no es que la fecha coincida con lo que digan los demás (ni el gimnasio a la vuelta de la esquina), sino que te motive a ti. Seguir leyendo

Obligaciones, imprevistos y otros gremlins

Obligaciones, imprevistos y otros gremlins

Cuando te inscribes para mi boletín bisemanal (muy personal, porque no comparto su contenido ni aquí ni en las redes sociales), te suelo preguntar sobre el reto que no te deja dormir en este momento. Las respuestas son muy variadas, aunque destacan dos problemas: caos en casa y caos en la agenda. Ambas situaciones generan… Seguir leyendo

Mi cerebro tiene dudas

Mi cerebro tiene dudas

Mi cerebro tiene dudas de todo. Por la mañana duda que si realmente debería levantarme ahora o esperar otros nueve minutos. Durante el día duda a qué tarea dedicarme primero, o, su actividad preferida: dudar de mi capacidad de llevar a cabo mis proyectos y planes. No hace ni falta que se presente algún obstáculo real. Con que haya tiempo para pensar, ya le vale a mi cerebro y se pone en modo Apocalipsis.
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¿Qué has aprendido esta semana?

¿Qué has aprendido esta semana?

Parte de tu revisión semanal debería ser la pregunta sobre lo que has aprendido durante la semana pasada: ¿qué ha funcionado y qué no? Celebra lo que ha ido bien (y toma nota de lo que funciona). Y haz una estrategia para aquello que no te ha salido bien. Intentarlo de nuevo sin cambios te dará los mismos resultados, así que ¿qué puedes mejorar? Seguir leyendo

Limpieza de primavera para tu lista de tareas

Limpieza de primavera para tu lista de tareas

¿Conoces esta sensación de que al despertarte ya estás con retraso? Parece que vives tu vida con una preocupación de fondo de que no llegas a todo, de que te estás olvidando de algo importante, de que no puedes con todo. Cada día surgen nuevos campos de batalla y cuando finalmente cierras una frente, ya… Seguir leyendo

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