inspiración, herramientas, ideas y reflexiones

La regla de tres para tus tareas

lista-tareasQuieres avanzar en tu proyecto. Quieres empezar una nueva rutina. Quieres aumentar tu productividad para tener más tiempo libre. Y mientras tanto revisas tu correo por 43ª vez en lo que va de hora. Este estancamiento se debe a que no tienes muy claro cuál es el próximo paso. El secreto está en la regla de tres: Escogerás tres tareas por día a las que dedicarás tres minutos durante tres días seguidos.

Tres tareas por día

Si llevas una lista de tareas probablemente contenga mucho más de tres tareas, así que ahora te toca priorizar. Selecciona las tres tareas en las que quieres avanzar hoy. Tres tareas no es ni muy poco ni demasiado, es algo que puedes conseguir. Asegúrate de que sean las más importantes, las que más te urgen terminar (o empezar).

Tres minutos de dedicación

No hace falta que termines estas tareas hoy. Lo importante es que les dediques tres minutos de trabajo concentrado. Te comprometerás a empezar cada tarea y que durante al menos tres minutos avanzarás exclusivamente en esta tarea. Si es algo que requiere tu ordenador, apagarás todas las demás aplicaciones. Si es algo manual, montarás todo lo que necesites para hacerlo. Si requiere que salgas de casa, irás preparada para empezar.

Y entonces le dedicarás tres minutos de concentración completa. Si resulta que puedes dedicarle más de tres minutos, adelante, puedes seguir. Quizás acabas avanzando durante cinco minutos, diez minutos, media hora, dos horas. Lo importante es que hayas empezado.

Comprométete durante tres días

Si la tarea o el proyecto son más complejos, es importante que le dediques estos tres minutos como mínimo durante tres días seguidos. Si todavía te quedan cosas por hacer, añade un cuarto día, un quinto día, hasta que lo hayas terminado. Habrás creado el hábito de seguir, de no darte por vencida por un pequeño contratiempo.

Tres minutos los tienes, todos los días.

¿Con qué quieres empezar hoy?

[PD: Actualmente estoy de vacaciones con un mínimo de conexión digital. Contestaré los comentarios del blog y los mensajes enviados a la vuelta. ¡Feliz agosto!]

Deja un comentario

Menos cosas, menos estrés y menos caos: ¡Subscríbete a las Inquietudes Minimalistas y descubre una nueva forma de vivir!

Si continuas utilizando este sitio, aceptas el uso de las cookies. Más información

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close