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Tag Archives: miedo

¿De qué tienes miedo?

¿De qué tienes miedo?

el miedo es un mecanismo genial para lidiar con animales salvajes y guerreros hostiles. A falta de estas amenazas, el cerebro ahora se dedica a evitar los cambios. Es fácil de entender: si no hay peligro de muerte tal como están las cosas, ¿para qué arriesgarse? Es mucho mejor invertir toda tu energía en asegurarte que no haya cambios, por si acaso. Seguir leyendo

O corres o te callas – o reconoces tu miedo

O corres o te callas – o reconoces tu miedo

¿Cuántas decisiones de tu día a día se basan en el miedo? El miedo de fracasar, el miedo de no ser suficiente, el miedo de perder, el miedo de enfrentarte a lo desconocido. Es una emoción fascinante, más fuerte que las recompensas y los objetivos. Te guía y te protege – o esto era su razón de ser: cuando te enfrentas a un tigre es importante reaccionar (o sea, salir corriendo). A no ser que el tigre no te haya visto todavía, entonces es mejor quedarse quieta para no atraer su atención. El miedo te ayuda a tomar esta decisión. Seguir leyendo

La felicidad es algo más que la ausencia del miedo

La felicidad es algo más que la ausencia del miedo

Los cambios asustan, porque te obligan salir de tu zona de confort. Es más fácil emplear palabras como “siempre”, “nunca” o “tengo que” para mantener el status quo y no tener que lidiar con el cambio. “Nunca me ha gustado el deporte.” “Siempre he trabajado de esta manera.” “Tengo que tomar café con ella.” Aferrarse… Seguir leyendo

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