No eres lo que acumulas.

Eres lo que haces repetidamente.

La excelencia, entonces, no es un acto;

¡es un hábito!

Aristoteles & ValeDeOro

Menos cosas, menos estrés y menos caos: ¡Subscríbete a las Inquietudes Minimalistas y descubre una nueva forma de vivir!

Este año renuncio a un par de cosas…

Este año renuncio a un par de cosas…

El problema es el siguiente: si quieres irte a dormir más temprano, pasar más tiempo con tus hijos, hacer más deporte, leer más libros, cocinar más, y volver a estudiar, tendrás que renunciar a algo. Es cuestión de matemáticas. Lo puedes tener todo, siempre que quepa dentro de 24 horas.
Así que te dejo mi lista a lo que yo renuncio este año. Seguir leyendo

Mi palabra del año 2018: Conciencia

Mi palabra del año 2018: Conciencia

Estos días se han hecho miles de propósitos de año nuevo. Sólo una muy pequeña parte de estos propósitos sobrevivirán más allá de Febrero. Cumplirás aquellos objetivos que incluyen metas específicas y una estrategia realista que se adapta a tu día-a-día – incluyendo un seguimiento regular. Si suena demasiado complicado (o no tienes planes tan… Seguir leyendo

El secreto para cambiar quien eres

El secreto para cambiar quien eres

“Necesito el caos para ser creativa.“ – “Debería hacer más deporte.“ – “Antes de las 9 no soy persona.“ – “Lo de las finanzas no me va.” Con una frase has convertido un hábito o un comportamiento en parte de tu personalidad. No conseguirás cambiarlo, porque cualquier intento iría en contra de lo que eres. Si estás harta de tus propias excusas, tengo un par de ideas para ti. Seguir leyendo

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