conócete a ti misma

Category Archives: autoconocimiento

La nueva etapa de ValeDeOro

La nueva etapa de ValeDeOro

Sin duda, esta entrada es la más difícil de este blog. Después de casi una década dejaré de actualizar este blog para concentrar mis energías en mi sitio principal. Ha sido una decisión muy difícil, poniéndo a prueba todo lo que he aprendido del minimalismo hasta ahora. Es fácil dejar ir aquellas cosas por las… Seguir leyendo

Ser Valentina

Ser Valentina

En mi cumple quiero aprovechar para recordar mis “mandamientos” para ser Valentina. Son principios que me ayudan ser fiel a mi misma, para que te inspire:
1. Hacer para ser
2. Usa tu agenda
3. Comunica
4. Esto no te matará
5. Esto también pasará
6. Escucha tu cuerpo
7. Déjalo ir Seguir leyendo

Mi palabra del año 2018: Conciencia

Mi palabra del año 2018: Conciencia

Estos días se han hecho miles de propósitos de año nuevo. Sólo una muy pequeña parte de estos propósitos sobrevivirán más allá de Febrero. Cumplirás aquellos objetivos que incluyen metas específicas y una estrategia realista que se adapta a tu día-a-día – incluyendo un seguimiento regular. Si suena demasiado complicado (o no tienes planes tan… Seguir leyendo

Esto no es mi problema

Esto no es mi problema

Como mi madre, intento constantemente mantener la armonía entre los que me rodean. Intento organizar todo de manera que nadie tenga que renunciar a nada. Resuelvo problemas potenciales antes de que se puedan presentar. Prometo ayudar siempre que haga falta, aunque nadie lo haya pedido y aunque signifique que yo tenga que correr todo el día. Y me agobio a mi misma en esa carrera de adivinanza imposible. Seguir leyendo

¿Por qué estás decepcionada?

¿Por qué estás decepcionada?

Decir que estás decepcionada con la mayoría de los cursos es como decir que la mayoría de las prendas de una tienda te quedan mal. Es lógico!
La decepción es el resultado que algo no se ajusta a tus exigencias. Esperabas algo diferente de lo que conseguiste. Si esto te pasa muy a menudo, un buen ejercicio es dejar claro para ti misma qué es lo que buscas exactamente. Si puedes definir lo que necesitas, es mucho más fácil encontrar la solución para ti. Seguir leyendo

¿Que no cambiará en 10 años?

¿Que no cambiará en 10 años?

El mundo cambia muy deprisa y planificar el futuro más allá de los próximos años es casi imposible. Al mismo tiempo es importante que definas un rumbo para ti, que tengas alguna medida que te muestra si estás avanzando. Al fin y al cabo es tu vida, y si tú no te encargas acabarás viviendo la vida que otros diseñaron para ti. Seguir leyendo

¿Porque yo lo valgo?

¿Porque yo lo valgo?

He estado observándome en los últimos meses. El cuento del “te lo mereces” siempre aparece cuándo algo requiere un mínimo de esfuerzo. Y no solo es mi cerebro que se aprovecha del argumento. Mi padre, mi suegra, algunos amigos – parece que el esfuerzo y la perseverancia no están de moda. En su lugar se premia el resultado rápido y la comodidad inmediata. Porque me lo merezco. Seguir leyendo

Las cinco personas más importantes

Las cinco personas más importantes

Eres tú quién decide con quién te relacionas. Y las personas que te rodean, te influenciarán. Si tus amigos se pasan el día reclamando, te quejarás junto con ellos. Si tus compañeros favoritos del trabajo no hablan de otra cosa que del crossfit, es probable que acabarás apuntándote a una sesión de prueba. Seguir leyendo

¿De qué tienes miedo?

¿De qué tienes miedo?

el miedo es un mecanismo genial para lidiar con animales salvajes y guerreros hostiles. A falta de estas amenazas, el cerebro ahora se dedica a evitar los cambios. Es fácil de entender: si no hay peligro de muerte tal como están las cosas, ¿para qué arriesgarse? Es mucho mejor invertir toda tu energía en asegurarte que no haya cambios, por si acaso. Seguir leyendo

¿Volverías a tener hijos?

¿Volverías a tener hijos?

La mayoría de las decisiones que tomarás a lo largo de tu vida son reversibles de una u otra forma. Si el resultado no es lo que te esperabas, siempre puedes rectificar, cambiar de rumbo, darle otra vuelta o volver a la situación inicial. El puesto de trabajo que te agobia, la ropa que nunca te pones, el curso que al final no era lo que buscabas (o necesitabas): todo lo puedes cambiar, arreglar, eliminar o utilizar para otra cosa. Hasta los matrimonios fracasados se pueden disolver y las casas compradas en conjunto se pueden vender o alquilar. Quizás no es fácil, ni tampoco rápido. Pero es posible.

La única decisión irreversible es la de tener hijos. Seguir leyendo

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