conócete a ti misma

Category Archives: autoconocimiento

¿Por qué estás decepcionada?

¿Por qué estás decepcionada?

Decir que estás decepcionada con la mayoría de los cursos es como decir que la mayoría de las prendas de una tienda te quedan mal. Es lógico!
La decepción es el resultado que algo no se ajusta a tus exigencias. Esperabas algo diferente de lo que conseguiste. Si esto te pasa muy a menudo, un buen ejercicio es dejar claro para ti misma qué es lo que buscas exactamente. Si puedes definir lo que necesitas, es mucho más fácil encontrar la solución para ti. Seguir leyendo

¿Que no cambiará en 10 años?

¿Que no cambiará en 10 años?

El mundo cambia muy deprisa y planificar el futuro más allá de los próximos años es casi imposible. Al mismo tiempo es importante que definas un rumbo para ti, que tengas alguna medida que te muestra si estás avanzando. Al fin y al cabo es tu vida, y si tú no te encargas acabarás viviendo la vida que otros diseñaron para ti. Seguir leyendo

¿Porque yo lo valgo?

¿Porque yo lo valgo?

He estado observándome en los últimos meses. El cuento del “te lo mereces” siempre aparece cuándo algo requiere un mínimo de esfuerzo. Y no solo es mi cerebro que se aprovecha del argumento. Mi padre, mi suegra, algunos amigos – parece que el esfuerzo y la perseverancia no están de moda. En su lugar se premia el resultado rápido y la comodidad inmediata. Porque me lo merezco. Seguir leyendo

Las cinco personas más importantes

Las cinco personas más importantes

Eres tú quién decide con quién te relacionas. Y las personas que te rodean, te influenciarán. Si tus amigos se pasan el día reclamando, te quejarás junto con ellos. Si tus compañeros favoritos del trabajo no hablan de otra cosa que del crossfit, es probable que acabarás apuntándote a una sesión de prueba. Seguir leyendo

¿De qué tienes miedo?

¿De qué tienes miedo?

el miedo es un mecanismo genial para lidiar con animales salvajes y guerreros hostiles. A falta de estas amenazas, el cerebro ahora se dedica a evitar los cambios. Es fácil de entender: si no hay peligro de muerte tal como están las cosas, ¿para qué arriesgarse? Es mucho mejor invertir toda tu energía en asegurarte que no haya cambios, por si acaso. Seguir leyendo

¿Volverías a tener hijos?

¿Volverías a tener hijos?

La mayoría de las decisiones que tomarás a lo largo de tu vida son reversibles de una u otra forma. Si el resultado no es lo que te esperabas, siempre puedes rectificar, cambiar de rumbo, darle otra vuelta o volver a la situación inicial. El puesto de trabajo que te agobia, la ropa que nunca te pones, el curso que al final no era lo que buscabas (o necesitabas): todo lo puedes cambiar, arreglar, eliminar o utilizar para otra cosa. Hasta los matrimonios fracasados se pueden disolver y las casas compradas en conjunto se pueden vender o alquilar. Quizás no es fácil, ni tampoco rápido. Pero es posible.

La única decisión irreversible es la de tener hijos. Seguir leyendo

Sé realista con tus sueños

Sé realista con tus sueños

¿Alguna vez te han dicho que “seas más realista”? Normalmente esta petición se te presenta cuando acabas de compartir una idea, un sueño, un proyecto o algún deseo que no se ajusta a lo “normal” de tu entorno. Quizás quieres escribir un libro, crear una tienda para tus manualidades, aprender lituano, educar tus hijos en casa, correr una ultra-maratón o cualquier otro objetivo que esté fuera de la imaginación de los que te rodean. Ser realista para ellos implica que vuelves a la realidad actual como si el ahora fuera un estado inmutable que no permite ni cambios ni avances. Seguir leyendo

Tendencias personales – el puente entre quién eres y quién puedes ser

Tendencias personales – el puente entre quién eres y quién puedes ser

El mundo online está lleno de recomendaciones de como puedes mejorar tu vida, encontrar tu propio camino, ser tu misma, avanzar en tu desarrollo personal. Si toda esta información se transformaría en actos al solo leerla… todas seríamos millonarios que corren un maratón al mes apoyadas por la familia perfecta. Que no sea así es un recordatorio potente de que leer no es suficiente: tienes que pasar a la acción. Seguir leyendo

Tendencias personales: ¿lo familiar o lo nuevo?

Tendencias personales: ¿lo familiar o lo nuevo?

¿Tienes un restaurante favorito? ¿Pides siempre lo mismo o prefieres probar algo nuevo cada vez que vas? ¿Eres de los que repiten el destino de vacaciones o prefieres descubrir un nuevo destino cada vez que puedas? ¿Cuándo fue la última vez que re-decoraste la casa? ¿Qué tan importante es para ti la tradición de navidad de tu familia en comparación con lo que ha propuesto tu pareja en las últimas fiestas? ¿Te parece absurdo lo que hacen los demás? ¿O te parece absurdo que siempre se haga lo mismo?
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