conócete a ti misma

Category Archives: autoconocimiento

Tendencias personales: ¿lo familiar o lo nuevo?

Tendencias personales: ¿lo familiar o lo nuevo?

¿Tienes un restaurante favorito? ¿Pides siempre lo mismo o prefieres probar algo nuevo cada vez que vas? ¿Eres de los que repiten el destino de vacaciones o prefieres descubrir un nuevo destino cada vez que puedas? ¿Cuándo fue la última vez que re-decoraste la casa? ¿Qué tan importante es para ti la tradición de navidad de tu familia en comparación con lo que ha propuesto tu pareja en las últimas fiestas? ¿Te parece absurdo lo que hacen los demás? ¿O te parece absurdo que siempre se haga lo mismo?
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Tendencias personales: ¿empezar o terminar?

Tendencias personales: ¿empezar o terminar?

¿Eres una persona que disfruta empezar algo nuevo o prefieres la sensación de triunfo cuando cierras un proyecto? Si es la primera vez que encuentras esta “clasificación”, vale la pena que te tomes algo de tiempo para reflexionar sobre ello. ¿Cuando tienes más energía – al empezar un proyecto o al entregarlo? ¿Cuándo sientes más placer – al inicio de una actividad o cuando has llegado a la meta? Seguir leyendo

Tendencias personales: ¿simplicidad o abundancia?

Tendencias personales: ¿simplicidad o abundancia?

Simplicidad y abundancia son dos palabras muy populares en el mundo del desarrollo personal – un hecho curioso tomando en cuenta de que son palabras casi opuestas. La simplicidad se expresa en las cosas sencillas. Como minimalista me es fácil identificarme con este concepto: me gusta simplificar las cosas, concentrarme únicamente en lo necesario y… Seguir leyendo

Tendencias personales: ¿maratón o 100m?

Tendencias personales: ¿maratón o 100m?

Así como los deportistas tienen su preferencia, tú también la tienes. ¿Prefieres pasar un año planificando un recorrido de tres meses en Asia o prefieres decidir hoy que pasarás el próximo fin de semana en Praga? ¿Lo tuyo es escribir una novela de tres tomos o una selección de relatos cortos? ¿Sabes dónde quieres estar dentro de cinco años o planificas de tres en tres meses? Que sepas que ni un modo ni el otro son mejores, simplemente son tendencias personales que puedes tomar en cuenta al organizar tu día a día. Seguir leyendo

Tendencias personales: ¿canario o lechuza?

Tendencias personales: ¿canario o lechuza?

Levantarse temprano está de moda, por lo menos juzgando por la cantidad de veces que he visto este objetivo en las listas de propósitos para el 2016. A partir de hoy, todo mi entorno se ha convertido en monjes budistas que se levantan a las 4h de la mañana para empezar el día con meditación, un poco de escritura libre, algo de deporte y unas afirmaciones positivas, por si acaso. Ni mi pareja se salva de esta frenesí de deseos madrugadores, a pesar de que los dos sabemos que nada le arrancará de la cama antes de las 8h, por mucho que la testosterona esté aumentando sus niveles de energía.
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Cosas que me hacen sentir bien

Cosas que me hacen sentir bien

¿Cuales son tus planes para el 2016? ¿Ya tienes claro lo que quieres conseguir en los próximos 12 meses? Normalmente la planificación incluye un montón de actividades más o menos inspiradoras que te permiten acercarte a tus objetivos anuales / trimestrales / mensuales. Lo que casi nadie elabora es la lista del bienestar, llena de actividades y cosas que te permiten recargar las pilas y generar la energía que necesitas para cumplir con estos objetivos ambiciosos. Seguir leyendo

Quiero – debo – puedo – ¿quiero?

Quiero – debo – puedo – ¿quiero?

Mantener la rutina matutina durante el invierno parece más difícil durante la mitad más calurosa, y sobre todo más brillante del año. Cuando el sol no se deja ver hasta las 8h o 9h de la mañana, la diferencia entre levantarse a las 3 de la mañana o a las 7:30 es casi imperceptible. Ahí fuera está oscuro y hace frío mientras dentro de la cama estás super a gusto. Seguir leyendo

#RaiseYourVoice – ¡No te calles!

#RaiseYourVoice – ¡No te calles!

En mi día a día no hay riesgo de represalias por mis publicaciones y presentaciones. Comprar menos, primar la calidad sobre la cantidad e investigar la procedencia de lo que compres no me pone en riesgo real.
Aún así, sé lo que es callarse. Tengo experiencia en morderme la lengua y no decir lo que pienso. Me auto-censuro para no destacar, para no llamar la atención, para mantener la armonía y para que no digan que estoy loca. A veces me callo, porque tengo miedo de las consecuencias personales. Seguir leyendo

Tu vida es un experimento

Tu vida es un experimento

Tu vida se parece más a un reto de cocina que a una formula de matemáticas. Si quieres entenderte mejor a ti misma no es suficiente conocer la procedencia y los detalles de cada una de tus vivencias y características. Llegará el momento en el que tendrás que empezar a experimentar con tu propia forma de entender la vida, aunque corras el riesgo de equivocarte. Seguir leyendo

Como desatascar la pila de libros pendientes

Como desatascar la pila de libros pendientes

Por mucho tiempo leí un libro a la vez – desde la primera página hasta la última. Y como no lo había terminado, tampoco podía empezar con otro libro. Mientras, la pila de libros pendientes iba creciendo. Un día me di cuenta de lo absurdo que era este planteamiento. El libro no iba estar más o menos feliz, ni tampoco iba a herir los sentimientos del autor. La única persona perjudicada de darle vueltas a un libro sin poder avanzar era yo. Este fue el día que cerré un libro en la página 47 (de casi 300) y pasé al próximo. Seguir leyendo

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