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Tag Archives: enfoque

Siete herramientas para apagar las distracciones y vivir el ahora

Siete herramientas para apagar las distracciones y vivir el ahora

Una de las claves de la productividad es la capacidad de concentrarte en una sola tarea. El multitasking es una leyenda urbana. Disminuye la calidad de la actividad y aumenta el estrés. Tanto en el trabajo como en tu vida privada: menos es más – por lo menos cuándo hablamos de lo que estás haciendo en cada momento. Apagar las distracciones en el trabajo aumenta tu productividad. En la vida privada te permitirá disfrutar de lo que haces (o acabar más rápido con aquello que no te hace gracia).
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No mires el móvil mientras tanto

No mires el móvil mientras tanto

Lo has escuchado mil veces: el tiempo es el único recursos no renovable. Nunca podrás recuperar el minuto que has desperdiciado hoy. Elige con cuidado las tareas y las actividades que incluyes en tu día a día, para sacar el máximo provecho de las horas que tienes. La medida de tu éxito serán los resultados que consigues. Seguir leyendo

¿Tienes el enfoque y perseverancia que necesitas?

¿Tienes el enfoque y perseverancia que necesitas?

Aunque los experimentos son importantes para encontrar tu camino, también es verdad que cambiar de objetivo cada mes es la receta idónea para sentirte como un fracaso total a largo plazo. Los experimentos son necesarias para poder alcanzar tu objetivo, pero el objetivo no deberá ser objeto de los experimentos (a no ser que aún no has definido tu objetivo, pero entonces tampoco estará en tu lista de propósitos). Seguir leyendo

Cuando la pasión no cae del cielo

Cuando la pasión no cae del cielo

No hace falta que conozcas tu pasión de antemano. Si te conviertes en experto en una materia en concreto es muy probable que te apasiones por tu creación. La clave no es primero encontrar tu pasión y después trabajar sobre ella. La clave está en perseguir algo que te interese hasta que tengas los concimientos y habilidades que te convierten en una apasionada del tema. Seguir leyendo

Reto de Abril: sé presente (apaga el móvil)

Reto de Abril: sé presente (apaga el móvil)

Falta poco para que estemos en Abril, hora de presentaros el próximo reto del mes, inspirado en mi experiencia en Tailandia. Durante este viaje me propuse poner más atención a las relaciones personales en vivo y en directo. Buscar lo positivo, dejar al otro terminar la frase, escuchar con atención. El hecho de que estuviera… Seguir leyendo

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