inspiración, herramientas, ideas y reflexiones
En mi cumple quiero aprovechar para recordar mis “mandamientos” para ser Valentina. Son principios que me ayudan ser fiel a mi misma, para que te inspire:
1. Hacer para ser
2. Usa tu agenda
3. Comunica
4. Esto no te matará
5. Esto también pasará
6. Escucha tu cuerpo
7. Déjalo ir Seguir leyendo
Un martillo es una herramienta: puede ser muy útil o te puede hacer bastante daño. Al igual que Facebook. Te puedes negar a utilizarlo o aprender a hacerlo. Seguir leyendo
Tus reglas inquebrantables son aquellos límites auto-impuestos que te permiten tomar decisiones en el día a día sin perder demasiado tiempo o energía. Seguir leyendo
Las reglas y los límites son una ayuda potente en momentos de incertidumbre o cuando de repente hay demasiadas opciones. Te presento algunos ejemplos de reglas y límites que te pueden inspirar para tu propio día a día. Seguir leyendo
Si esperas que te revele el secreto de la felicidad, siento defraudarte. No existe secreto. Ser feliz depende de tu actitud frente a la vida, o sea, el secreto eres tú. Estas reglas por lo tanto son un pequeño recordatorio de lo que puedes hacer para mantener una actitud positiva en tu día a día.… Seguir leyendo
En España hoy empiezan las rebajas. Después del frenesí de las compras navideñas, ahora viene la locura de las rebajas, como si hubiera alguna ley natural que te obliga a hacer cola para comprar cosas que hace una semana ni te planteabas. La leyenda del nunca jamás El problema no son las rebajas. De hecho,… Seguir leyendo
Las reglas, o principios pueden facilitarte mucho las decisiones en tu vida diaria. Cuando decides que por cada cosa que compres otra tendrá que salir de tu casa (la regla del entra uno – sale uno), reducirás la frecuencia de tus compras. Si decides ser vegetariano o vegano, tus opciones en muchos restaurantes se reducen… Seguir leyendo
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